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健身教练判断题
更新时间:2024-03-29 19:33:31

1、【题目】制定髂腰肌的柔韧性运动计划的依据是骨盆后倾。

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错误

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1、【题目】运动补液一般而言不超过每小时1000ml。

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错误

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1、【题目】运动员为了延缓乳酸堆积所致的疲劳过早发生,膳食中可以适当添加鸡蛋

答案:

错误

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1、【题目】肌肉力量的大小与参与的运动单位的数目成正比

答案:

正确

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1、【题目】水溶性维生素不在体内储存,多余则由尿液排出

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正确

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1、【题目】前臂弯举动作时,肩关节周围的肌肉就是固定肌

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正确

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1、【题目】长期控制体重者运动锻炼应该限制饮水

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错误

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1、【题目】在做杠铃附身划船时,需要尽量收紧竖脊肌,让脊椎保持一个反“弓”字形的稳定状态

答案:

正确

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1、【题目】在做杠铃附身划船时,需要尽量收紧竖脊肌,让脊椎保持一个反 “弓”字形的稳定状态

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正确

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1、【题目】糖尿病患者适合以康复性力量训练为主,结合有氧运动项目进行锻炼

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错误

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1、【题目】糖尿病患者适合以康复性力量训练为主,结合有氧运动项目进行锻炼。

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错误

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1、【题目】维生素不是结构物质,也不提供能量,主要参与各种酶的组成

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正确

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1、【题目】双侧腹直肌伸展的练习中,不但需要做脊椎伸的动作,同时需要骨盆后倾

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错误

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1、【题目】体操运动员赛前不宜采用突击性减重的方法来控制体重。

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正确

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1、【题目】肥胖患者运动减肥前先要进行身体检查,尤其是呼吸系统的检查

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错误

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